ผักอีเลิศ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง บำรุงสายตา พร้อมเผยสูตรชาผักอีเลิศ แก้เบาหวาน ชะพลู ผักใบเขียวเข้ม มีเบต้าแคโรทีนสูง ต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง บำรุงสายตา แก้โรคตาฟาง ชะพลู มีเบต้าแคโรทีนสูง มีวิตามินเอ ธาตุแคลเซียมปริมาณสูงมาก ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส คลอโรฟิลล์ กากใยอาหารสูง มีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทั้งสิ้นบำรุงธาตุ ขับลม แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยในการขับเสมหะ ใบชะพลู ไม่ควรกินมากหรือกินติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะแคลเซียมสูงมาก จะเปลี่ยนเป็นแคลเซียมออกซาเลต...
1. คุณปรับตัวง่าย และเปิดรับความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ เสมอ 2. คุณไม่ค่อยจะวิจารณ์ใคร ถ้ามีก็คือการให้คำแนะนำแบบตรงไปตรงมามากกว่าการตัดสิน 3. คุณไม่ขี้บ่น 4. คุณค่อนข้างหวงเวลาของตัวเอง คือจะไม่ค่อยเสียเวลากับเรื่องที่คิดว่าไม่สำคัญ 5. คุณสร้างแรงผลักดัน / แรงบันดาลใจ ให้ตัวเองเป็น 6. คุณเป็นคนเด็ดขาด ไม่ค่อยลังเลหรือรอช้าในการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่
เพราะไม่มีใครเดินเคียงคู่คุณไปตลอด1. หนทางของชีวิตนั้นยาวไกล จงเรียนรู้ที่จะเดินลำพังบ้าง เผื่อวันใดที่คนอื่นไม่ได้สนใจคุณเหมือนเดิม ก็ไม่ต้องเสียใจ เพราะทุกคนต่างมีเส้นทางของชีวิตที่ต้องเดินเหมือนกัน ไม่มีใครเดินเคียงคู่คุณไปจนถึงหลายทาง อย่าให้ใครคนใดคนหนึ่งหรือเรื่องราวใดเรื่องราวหนึ่งกลายเป็นทั้งหมดในชีวิตคุณ 2. ความซาบซึ้งทดแทนความผูกพันไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นไคร เพื่อนหรือคนแปลกหน้า คุณต้องเรียนรู้ที่จะยิ้มแม้ในใจจะร่ำไห้สะอื้นสักเพียงใด เพราะมนุษย์ทุกคนต่างมีความเห็นแก่ตัว จึงอย่าไปคาดหวังว่าจะมีใครดีต่อคุณโดยปราศจากเงื่อนไข หากใครคนหนึ่งไม่มีค่าเพียงพอให้คุณถนอม ก็ต้องฝึกปล่อย ฝึกวาง ฝึกทิ้ง 3. กำแน่นเท่าใดก็สูญเสียมากเท่านั้น เหมือนกับการกำทรายนั่นแหละ ยิ่งคุณกำแน่นทรายก็ร่วงออกจากมือมากเท่านั้น ที่ควรถนอมจงรู้ถนอม เพราะเมื่อใดที่คุณสูญเสียไป สิ่งนั้น คนนั้น อาจเป็นสิ่งที่มีค่าที่ทำให้คุณเจ็บปวดและเสียใจที่สุดก็เป็นได้ เมื่อใดที่รู้สึกสิ้นหวัง หากอยากร้องไห้ก็ร้องออกมาเถอะ แต่เมื่อร้องจนหนำใจแล้วก็ต้องลุกขึ้นยืนหยัดอีกครั้งให้ได้
น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง ใช้แค่เดือนเดียวสวยขึ้น แถมหุ่นดี น้ำส้มสายชู เป็นเครื่องปรุงรสอย่างหนึ่งที่บ้านเราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี หลายคนคงคิดว่าน้ำส้มสายชูเป็นเพียงแค่เครื่องปรุงรสเท่านั้น แต่จริงๆแล้วสามารถนำน้ำส้มสายชูนี้มาเป็นประโยชน์อย่างอื่นได้อีกหลายอย่าง และเป็นผลลัพธ์ที่แสนอัศจรรย์จริงๆ ผู้หญิงที่รับประทานน้ำส้มสายชูบ่อยๆ จะดีแค่ไหนกัน No.1 น้ำส้มสายชู + น้ำผึ้ง : ผอมบาง น้ำส้มสายชูมีผลต่อการเผาผลาญไขมัน น้ำผึ้งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แถมมีแคลอรีต่ำ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้ดีขึ้นในขณะที่ช่วยลดไขมัน ทำให้โภชนาการสมดุล ยิ่งกินยิ่งผอม เช้าตรู่ของทุกวันกินน้ำส้มสายชูกับน้ำผึ้ง...
“ความรัก” เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าความรักของเราจะเกิดกับใคร อายุเท่าไหร่ หรือทำอาชีพอะไร ดั่งเรื่องราวความรักที่เรานำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้ เป็นความรักของ “แท็กซี่จิตอาสา” กับ “แพทย์หญิง รองผู้อำนวยการ รพ.” แน่นอนว่าทั้งหลายคนนั้นอาจกำลังตั้งความสงสัยว่าทำไมสองคนนี้มาพบรักกันได้อย่างไร เรามาหาคำตอบพร้อมกันเลยดีกว่า แท็กซี่จิตอาสานั่นก็คือ “คุณสุวรรณฉัตร พรหมชาติ” บอกเลยว่าถึงแม้จะเป็นแท็กซี่จิตอาสาแต่เขาก็กลายเป็นฮีโร่ของผู้ป่วยและคนพิการและก็มีคนจำนวนมากต่างสนใจในเรื่องราวของผู้ชายคนนี้รวมถึงภรรยาคู่บุญของเขานั่นก็คือ “พญ.จำเนียร พรหมชาติ” หรือ “คุณหมอจำเนียร” นายแพทย์ชำนาญการพิเศษ ด้านเวชปฏิบัติทั่วไป ปัจจุบันดำรงตำแหน่งรองผู้อำนวยการ รพ.พนมสารคาม จ.ฉะเชิงเทรา
วันนี้เราจะพา คนที่เกิด 2500 – 2535 มาย้อนอดีตกลับไปสมัยเด็ก… ลองอ่านดูเรื่องราวเหล่านี้ใครเคยเจอหรือผ่านมาบ้าง มาแชร์กันหน่อย…. 1. คุณเป็นรุ่นสุดท้าย ที่ได้เล่น มอญซ่อนผ้า กระโดดยาง รีรีข้าวสาร เป่าก.บ ฯลฯ โดยไม่ต้องไปหาดูตามงานวัด หรืองานแสดงศิลปวัฒนธรรม 2. คุณเกิดมาร้องเพลง ขอมอบดอกไม้ในสวนได้ทันในยุคที่ พี่แจ้ นกแล นิธิทัศน์ ยังดัง และเมื่อโตขึ้น คุณก็ยังไม่แก่เกินไปที่จะฟัง ดีทูบี
5 เหตุผลนี้ดีมากๆ อยากให้คุณตั้งใจอ่านให้ครบและส่งต่อให้เพื่อน…. 1. Facebook ไม่มี.. “เพื่อนแท้” ของคุณ ถ้ามี..คุณโทรหาเขาไปแล้ว และ… เวลาคุณระบายปัญหาใน Facebook คนที่อ่าน .. จะมีอยู่สองประเภท คือคนที่ “สะใจ” กับคนที่ ..”ไม่แคร์” 2. คนอื่นไม่จำเป็นต้องรู้ .. “เรื่องแย่ๆ ” ..ของคุณ หรือ… ความห่วยแตกของชีวิตคุณ … มันไม่ได้ทำให้คุณ “ดูดี” .. หรือ .. “เท่ห์ขึ้น” ( เช่นเดียวกับถ้าคุณอวดโอ้มากๆ ก็มีแต่คนหมั่นไส้..เอาพอดีๆ ) 3. การเขียนโพสต์ “ของคุณ ” … บ่งบอกว่าคุณ เป็นคนยังไง .?? ” ถ้าคุณเขียนแต่เรื่องแย่ๆ คิดลบๆ บ่นมากๆ ใช้ภาษาแย่ๆ คนที่...
คู่บุญจะอยู่ทน คู่เวรจะทนอยู่ เพราะบางคนดีในตอนแรกแต่แย่ในตอนหลัง.... จริงๆ มีแต่คู่บุญ หรือคนที่ใช่ที่สุดที่เราเลือก แปลว่า ถ้าใจเราไม่อยากมีคู่ ก็ไม่มีอะไร มาบังคับใจได้ คู่แท้ไม่มีหรอก เพราะเราต้องเปลี่ยนคู่ไปเรื่อยๆ แต่คู่บุญนั้นมีอยู่จริง และบุญจะส่งกระแสชักนำให้มาพบกัน รวมทั้งรักษาสัมพันธภาพ ไว้ให้ยั่งยืนกว่าคู่ที่ปราศจากบุญที่ทำร่วมกันมา… แต่นักฆ่าตัวตายหลายคน จะไม่มีวันได้เจอคู่บุญไปทั้งชาติ หากเขาเอาตัวรอดจากคู่บาปไม่สำเร็จ คู่รัก จะเอาใจใส่อีกฝ่าย ส่วนคู่เวร จะเอาแต่ใจตัวเอง คู่เวรเกือบร้อยทั้งร้อย แทบจะก๊อปมาจากพิมพ์เดียวกัน นั่นคือแรกๆ อะไรดูดีไปหมด จ๊ะจ๋าตลอด แต่เมื่อไรชักเริ่มชิน กลายเป็นของตายในมือแล้ว ฝ่ายที่ถือไพ่ในมือเหนือกว่าจะเริ่มออกลายก่อน! พูดให้ฟังง่ายนะครับ ส่วนที่ดีในตอนแรกมักแย่ลงในตอนหลัง แต่ส่วนแย่ที่เผย ไว้ตั้งแต่ในช่วงแรก มักยิ่งแย่หนักขึ้นอีกในช่วงต่อๆ มา ฉะนั้น ถ้าจะดูคน ก็ให้จับตาดูตั้งแต่ช่วงแรกนั่นแหละ เขาเอาเปรียบคุณอย่างไรบ้าง? คุณทนให้เขา..เอาเปรียบแบบนั้นได้ไหม? อย่าฟังคำสัญญิงสัญญา ว่าจะค่อยๆ ปรับปรุงตัวให้ดีขึ้น เพราะจากสถิติแล้ว น้อยมากที่จะทำได้ตามสัญญา .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. รักแท้… ไม่ใช่ของคู่เหล้ายา…นํ้าตา และความ “เอาแต่ใจ” จงแยกแยะความรัก เพื่อไม่ให้เกิดทุกข์ “ชื่นชอบ” มีลักษณะคือ พอใจในสิ่งนั้น อยากได้ อยากเป็นเจ้าของในสิ่งนั้น มีความชื่นชมยินดีที่ได้ครอบครองสิ่งนั้น ไม่พอใจที่ผู้อื่นครอบครองหรือสิ่งนั้นไม่อยู่ หายไป จากไป หรือผู้ใดครอบครองให้เห็น ได้รับรู้ จนอยากจะกลายเป็นความโกรธ ที่นี้ถ้าหลงแก่การชื่นชอบหรือได้ครอบครอง...
วิธีกำจัดคราบสกปรกในเครื่องซักผ้า – วิธีทำความสะอาดเครื่องซักผ้าแบบฝาหน้า - ฝาบน ทำอย่างไรให้เครื่องซักผ้าไม่ขึ้นรา... เครื่องซักผ้าที่ใช้ไปนานๆ จะมีคราบน้ำ คราบผลิตภัณฑ์ซักฟอก คราบที่หลุดจากผ้า หรือเชื้อรา ฯลฯ ทำให้ติดเป็นคราบสกปรก ล้างไม่ออก จะทำให้เครื่องซักผ้าดูขาวสะอาดเหมือนใหม่ได้ไม่ยาก ลองมาทำตามวิธีนี้กันนะคะ เบกกิ้งโซดา เตรียมเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยตวง เปิดน้ำให้เต็มถัง หรือเลือกระดับน้ำสูงสุด ใส่เบกกิ้งโซดาลงไปปั่น 2-3 นาทีเพื่อให้เบกกิ้งโซดาละลาย แล้วหยุดเครื่องไว้อย่างต่ำ 3 ชั่วโมง หรือ 1 คืนยิ่งดี หลังจากนั้นเปิดให้เครื่องทำงานซัก – ล้าง – ปั่นแห้ง แบบไม่มีผ้า จนจบกระบวนการ และเพื่อให้คราบต่างๆ ที่เบกกิ้งโซดา ทำปฏิกิริยาไว้หลุดออกจากตัวถังเครื่องหมด จากนั้นให้เปิดเครื่องเหมือนซักผ้าโดยที่ยังไม่ใส่ผ้าลงไปอีก...
วันที่ลื้อไม่คาดหวังใน ‘การคบคน’ … ลื้อจะมี ‘ความสุขที่สุด’... “ความผิดหวัง” ” เตี่ย เตี่ยเคยผิดหวังไหม “ อาหมวยเปิดบทสนทนา เตี่ยพับหนังสือพิมพ์ในมือ แล้วหันมามองหน้าอาหมวย ” เคยซิ มีใครบ้างเกิดมาไม่เคยผิดหวัง” ” แล้ว เตี่ยเสียใจมากไหม ตอนที่ผิดหวัง” ” ก็แล้วแต่ ว่า หวังไว้มาก หรือ น้อยแค่ไหน “ เตี่ย รินชาจากกาลงในถ้วย รินทิ้ง แล้วรินจากกาอีกครั้ง วิธีการช่างนุ่มนวล จิบชาแล้วหันมาถาม ” ลื้อ ผิดหวังเรื่องอะไร “ ” เปล่า เตี่ย “ ” อย่าโกหกเตี่ย ถ้าลื้อไม่ผิดหวัง ลื้อไม่จ๋อยแบบนี้ แล้วก็ไม่ถามเตี่ยแบบนี้ด้วย” อาหมวยก้มมองมือตัวเอง คิดทบทวนว่าควรบอกเตี่ยดีไหม ” บอกมาเถอะ เตี่ยจะเก็บเป็นความลับ” ”...

Recent Posts